近日,我校心理健康教育中心选送的心理微电影《关爱己心,缓春夏之“焦”》荣获第二届全国高校心理微电影(心理短视频)优秀作品,该活动由中国心理学会心理危机干预工作委员会主办。
作品介绍:
春夏之交,由于气压变低、气候多变等因素,人们容易出现“季节性情绪不适”,大学生们受家庭、学校、社会等多重压力的影响,相较其他群体更易产生焦虑情绪,同时,大学生缺乏多样化的情绪调节能力,如果不及时处理和积极引导,会对学生的身心健康造成影响。
该作品围绕春夏之交大学生容易出现季节性情绪不适而产生“焦虑”为切入点,选取大学校园里普遍、日常生活事件,展现平凡生活中的焦虑从产生、积聚,到巅峰,再到舒缓、解决的全过程。该作品以大学生们真实演绎焦虑和困惑,并找到应对的策略,缓解焦虑,让学生拥有“关爱己心”的能力,最终培养乐观积极、理性平和的良好心态。
我校历来重视大学生心理健康教育工作,不断创新心理健康教育形式,其中心理微电影、心理短视频是我校传播心理健康知识,拓展心理健康教育抓手的重要途径。心理微电影是以真实大学校园为背景,青年大学生自编自导自演真实生活经历和心理状态,激发学生共鸣,达到“心理育人”的目的。接下来,我校心理健康教育中心将继续以服务学生、关爱学生为目标,夯实心理知识传播的支撑途径,创新更多有效教育形式助推青年大学生心理健康,幸福成长。